- Your cart is empty
- Continue Shopping
Bí quyết chăm sóc da mặt hiệu quả nhất tại nhà 2023
-
By
Admin - Posted on
- Kinh nghiệm chia sẻ
Hiện nay những nguyên nhân như ô nhiễm không khí, lối sống thiếu lành mạnh,…đã khiến làn da dễ viêm nhiễm nổi mụn, thiếu sức sống và vô tình cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa của da.
Để giúp chị em có thêm kinh nghiệm làm đẹp, Shudo.vn sẽ hướng dẫn những bí quyết về cách chăm sóc da mặt đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả tại nhà. Hãy đọc và lưu lại ngay để sở hữu làn da đẹp mịn màng tươi trẻ nhé.
1. Chăm sóc da từ bên ngoài
Dùng kem chống nắng
Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đồng nghĩa với việc làn da của bạn phải đối mặt với các nguy cơ như ung thư da, cháy nắng hoặc lão hóa nhanh tới từ tác hại của tia UV ( tia cực tím).
Vì vậy việc dùng kem chống nắng hàng ngày rất quan trọng, giống như việc tạo một lớp màng bảo vệ cho da, tránh tiếp xúc trực tiếp giữa da với các tác động từ ánh nắng mặt trời để ngăn ảnh hưởng xấu tới da.
Tẩy trang và rửa mặt mỗi ngày
Ngoài ánh nắng, thì khói bụi, ô nhiễm môi trường và lớp trang điểm cũng là các tác nhân gây hại cho da vì khi bám trên da chúng sẽ gây tắc lỗ chân lông, khiến da dễ nổi mụn và viêm nhiễm nêu không được vệ sinh kỹ càng.
Để đánh bay được những bụi bẩn nhỏ bám trên da mặt thì dùng nước sạch để rửa là chưa đủ mà cần những hoạt chất mạnh hơn như nước tẩy trang và sữa rửa mặt hoặc những sản phẩm từ thiên nhiên như nha đam, các loại lá,…. Tuy nhiên cần phải có sự lựa chọn phù hợp với làn da của bản thân hoặc làm theo hướng dẫn, vì nếu không phù hợp sẽ gây kích ứng.
Tẩy da chết 2 – 3 ngày 1 lần
Lớp da của con người thường xuyên thải ra một lượng lớn các tế bào chết và lớp sừng, nó tồn tại trên da mặt. Khi rửa mặt cũng chỉ loại bỏ được một phần nhỏ, nếu để lâu chúng cũng giống như bụi bẩn nếu để lâu sẽ gây bí lỗ chân lông và tình trạng viêm nhiễm.
Vì vậy để có một làn da không mụn, bạn cần có bước tẩy da chết trong quy trình chăm sóc da. Bạn có thể dùng các loại kem tẩy da chết mỹ phẩm hoặc nguyên liệu tẩy da chết từ thiên nhiên như: Kết hợp đường và chuối hay bột nghệ và mật ong,…
Đắp mặt nạ cho da
Làn da của bạn không thể ngay lập tức bổ sung những chất còn thiếu cho da mặt, vậy làm sao để cung cấp ngay tức khắc các tinh chất cho da ? Câu trả lời là cần sử dụng mặt nạ và máy đẩy tinh chất panasonic vì những công dụng nó mang lại sẽ khiến bạn hài lòng.
Hiện nay có rất nhiều các loại mặt nạ có hiệu quả cao giúp phái đẹp có thể thuận tiện bổ sung cho da những yếu tố cần thiết như cấp ẩm, bổ sung collagen, bổ sung vitamin D,… Ngoài ra cũng có những tác dụng cải thiện, nâng tone da, làm trắng sáng vùng da mặt.
Dưỡng da chuyên sâu
Trước hết là với các loại toner hay còn gọi là nước cân bằng da , là sản phẩm làm sạch hoàn toàn cho da, giúp cân bằng độ pH của da, kiểm soát được lượng bã nhờn, hỗ trợ se khít lỗ chân lông trên da.
Các loại kem mắt, kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa, tinh chất serum,… là bước được chị em phụ nữ quan tâm nhiều nhất. Nên chọn các loại dưỡng da, tinh chất theo những dưỡng chất da còn thiếu, theo thời tiết và hoàn cảnh làm việc của từng người.
Bước cuối cùng là dùng xịt khoáng, đây là bước cung cấp các khoảng chất, tạo lớp khóa dưỡng chất trên da, giúp da thẩm thấu được lượng tinh chất phục hồi tổn thương của da.Có thể kết hợp máy đẩy tinh chất
Các bước chăm sóc da từ bên ngoài luôn được tín đồ làm đẹp ưu ái do có hiệu quả cao, nhanh gọn tiện lợi. Điều nên lưu ý là cần phải chọn kỹ lưỡng những sản phẩm dưỡng da và sử dụng đúng cách tránh gây những kích ứng và đạt được hiệu quả cao nhất.
SẢN PHẨM LIÊN QUAN
2. Chăm sóc da từ bên trong
Ăn uống lành mạnh cải thiện chăm sóc da từ bên trong
Để có một làn da đẹp tự nhiên, cần phải chú ý trước hết là chế độ ăn uống hàng ngày. Cần tránh những đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh dầu mỡ, các thực phẩm lên men, các chất có cồn hay có chứa cafein,… vì chúng sẽ gây ra tình trạng sạm, khô, da đẩy nhanh quá trình lão hóa. Và thay vào đó là ăn những thực phẩm tươi, cung cấp nhiều vitamin C, vitamin A, sẽ giúp da căng bóng, sáng mịn.
Cấp nước cho da đẹp tự nhiên
Da luôn cần một lượng nước để giữ được độ ẩm và sự căng bóng. Một trong những yếu tố khiến da không thể hấp thụ tốt vitamin D là do thiếu nước. Theo các chuyên gia trung bình mỗi người cần uống 2 lít nước mỗi ngày, tùy vào cân nặng và sức khỏe mà mức này có thể khác.
Cách chính xác nhất để xem bản thân có đủ lượng nước hay không là xem màu sắc nước tiểu . Nếu có màu trắng là cơ thể bạn đã đủ nước còn nếu không thì cần phải bổ sung thêm.
Tập thể dục cho da “ thở ”
Tập thể dục được coi là bước giúp da “ thở ” vì khi tập thể dục, không những giúp bạn luyện được các cơ mà còn tăng lưu thông máu cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu, giúp da đẹp tự nhiên. Ngoài ra lượng mồ hôi tiết ra trong lúc tập thể dục cũng giúp da thải được các bã nhờn, các chất thải dưới bề mặt da, giúp da sạch hơn.
Có thể lựa chọn các loại hình thể dục đa dạng từ thể dục có dụng cụ cho đến các bộ môn như bơi, yoga, đi bộ, thể hình,… Tuy nhiên cần chú ý tới bước dưỡng da mặt sau khi tập thể dục. Vì sau khi tập cần loại bỏ dầu nhờn trên da, tránh để da bị đọng dầu và mồ hôi quá lâu.
Ngủ đủ giấc
Da có mối liên hệ mật thiết với gan và các cơ quan khác trong cơ thể. Việc ngủ đủ giấc giúp các bộ phận được nghỉ ngơi, sẵn sàng cho những giờ làm việc tiếp theo. Nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ, các độc tố từ các cơ quan nội tạng có thể tích trữ dưới da ở dạng mụn, cũng có thể gây thay đổi sắc tố da.
Bạn hãy đảm bảo cơ thể được ngủ đủ 8 tiếng/ ngày. Nếu có tình trạng bọng mắt thì bạn có thể dùng mật ong lên vùng dưới mắt khoảng 2 lần/ tuần hoặc dùng các sản phẩm mỹ phẩm như kem mắt, kem giảm thâm mắt,…
Ngoài ra theo kinh nghiệm làm đẹp của các chị em, nếu làn da của bạn là da khô và da nhạy cảm, bạn phải rửa mặt và cấp ẩm cho da trước khi ngủ và không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt.
Sinh hoạt lành mạnh
Căng thẳng, áp lực cũng là một nguyên nhân khiến da mặt không được khỏe, đẹp. Stress có thể sản sinh ra một số loại hormone như Adrenalin, Noradrenalin hay cortisol là những chất dễ khiến da bị đổ dầu. Ngoài ra việc không cử động cơ mặt cũng khiến bạn có thể bị béo mặt, da không săn chắc, thiếu khỏe mạnh.
Bạn có thể sử dụng các thức uống như một ly sữa ấm, một cốc trà xanh hay một ly trà thảo mộc là những lựa chọn tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng. Ngoài ra cũng có giành một vài phút tập yoga hay sử dụng máy massage mặt cũng là ý kiến không tồi.
Việc chăm sóc tâm sinh lý, chế độ ăn uống cũng là một bước quan trọng trong quá trình có được một làn da đẹp. Vì thế nên cân bằng cả cuộc sống và những chăm sóc bên ngoài mới có thể thành công.
Lời kết: Với bài viết này, Shudo mong chị em đã “ bỏ túi” được những cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất và luôn có một làn da đẹp để ngày càng tự tin hơn trong cuộc sống.
