- Your cart is empty
- Continue Shopping
Cách dùng máy rung bụng hiệu quả nhất ?
-
By
Admin - Posted on
- Kinh nghiệm chia sẻ
Tuy nhiên vẫn có nhiều câu hỏi hoài nghi của khách hàng lo lắng về hiệu quả giảm mỡ bụng cũng như chưa biết rõ về cách dùng và sử dụng máy rung bụng đứng. Cùng Shudo.vn tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Sản phẩm đánh bay “ nỗi ác mộng” của nhiều chị em
1. Máy rung bụng đứng là gì ?
● Sơ lược về sản phẩm máy rung bụng đứng giảm mỡ
Máy rung bụng đứng hay còn gọi là máy đánh tan mỡ bụng, là một sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, có công dụng hỗ trợ người dùng có một cơ thể săn chắc, khỏe khoắn.
Máy có thể sử dụng được cho nhiều bộ phận cơ thể khác ngoài vùng bụng như vùng tay, bụng, bắp chân, bắp tay,…
● Cơ chế hoạt động máy rung bụng đứng giảm mỡ ?
Đa số các thiết bị rung giảm mỡ bụng hoạt động theo cơ chế lợi dụng lực rung từ các motor để đè, ép lên phần mỡ dưới da, khiến các mô mỡ rung chuyển, va chạm với nhau, phá vỡ các liên kết giữa các mô.
Khi liên kết bị phá vỡ, đồng nghĩa với việc lớp mỡ không còn dày và không thể tích mỡ thừa ở vùng bụng.
Tần suất rung của máy có thể tạo ra lực lớn và có hiệu quả gấp nhiều lần so với việc chạy bộ.
SẢN PHẨM LIÊN QUAN
2. Sử dụng máy rung bụng đứng thế nào là đúng cách
Các loại máy rung bụng đứng này hầu hết được thiết kế như một chiếc đai có thể quấn quanh bụng. Cùng với cơ chế rung có thể đánh từ 900 – 5500 lần/ phút. Vì vậy có rất nhiều chị em thắc mắc thời điểm có thể sử dụng sao cho đúng cách và cách dùng như thế nào để có hiệu quả tốt, và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây Shudo.vn sẽ chỉ cho các bạn nhé.
● Thời gian tập bụng kết hợp dùng sản phẩm
Trước hết là thời gian tập, các bạn có thể lựa chọn mọi thời điểm trong ngày, tránh thời gian lúc quá đói, hoặc sau khi ăn và trong khi ngủ.
Có nhiều chị em thắc mắc có nên sử dụng vào lúc ngủ, khi ăn hoặc những ngày trong giai đoạn kinh nguyệt hay không. Câu trả lời là tuyệt đối không sử dụng vào những thời điểm này, vì lực rung của máy sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và rất nguy hiểm.
Theo kinh nghiệm sử dụng, nên gập bụng 10 phút trước khi sử dụng máy, các bạn có thể quấn phần đai vào bụng sau đó thực hiện một vài động tác sau đó mới sử dụng máy rung.
● Cách dùng máy rung bụng đứng
Chuẩn bị trước khi massage: Cần đọc phần hướng dẫn sử dụng, từng loại máy sẽ có những khuyến cáo và cách khởi động khác nhau. Sau đó kiểm tra phần nguồn lấy điện có an toàn hay không. Cuối cùng là quấn đai vào vùng cơ thể cần giảm béo và thả lỏng cơ thể trước khi tập.
Máy rung bụng là giải pháp hữu hiệu cho việc giảm mỡ thừa
Cách sử dụng máy rung bụng đứng
Bước 1: Khởi động nguồn, lựa chọn mức rung và chế độ phù hợp.
Mẹo nhỏ là bạn nên dùng theo mức tăng dần cường độ để phần cơ bụng thích ứng kịp thời.
Bước 2: Có thể sử dụng khi đứng hoặc nằm, thời gian tối đa để dùng có hiệu quả nhất là khoảng 20 phút. Tùy từng loại máy sẽ có chế độ hẹn giờ hoặc không.
Bạn có thể căn giờ để sao cho đúng thời gian nếu máy không thể hẹn giờ tự động tắt.
Cách sử dụng máy rung bụng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả sản phẩm
● Một số tác dụng phụ cần lưu ý ( ngứa, có kinh nguyệt có nên dùng, làm gì khi bôi keo bị ngứa
Bạn không nên “ lạm dụng” máy. Loại máy này có thể giúp bạn đánh bay mỡ nhưng việc có duy trì được hiệu quả hay có thể có vòng hai thon gọn nhanh chóng hay không còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống, vận động và lối sống của bạn.
Một tips nhỏ sau khi sử dụng: Bạn nên bổ sung nước cho cơ thể vì khi tập, các mô cơ bắp sẽ bị mất nước, vì vậy bổ sung nước để giúp các cơ giãn ra sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.
Một số chị em cũng từng gặp phải trường hợp sử dụng máy massage bụng bị ngứa hoặc sau khi bôi gel tan mỡ thì bị ngứa.
Có thể lý giải thứ nhất có thể sản phẩm gel chị em lựa chọn không phù hợp, vì vậy trước khi dùng các loại gel tan mỡ, nên thử một lượng nhỏ ra tay, để khoảng 15 phút nếu không có biểu hiện gì lạ thì có thể yên tâm sử dụng.
Những lúc chị em đến ngày rụng dâu kinh nguyệt sẽ bị hành thì hãy dùng chế độ nhẹ nhàng để massage giảm đau bụng kinh.
Và hãy nhớ phải bảo quản để máy, đai quấn ở những nơi thoáng mát, sạch sẽ.và kiểm tra chúng trước khi dùng, không nên quấn đai chặt vì sẽ gây tình trạng ngứa ngáy cho da.
3. Những loại máy rung bụng đứng nào đã có mặt trên thị trường ?
Hiện nay khách hàng có nhu cầu sử dụng rất lớn đối với loại máy này, nên các nhà sản xuất đã tung ra thị trường rất nhiều sản phẩm, dưới đây là một số thông tin về các dòng máy đang thịnh hành.
● Những sản phẩm máy rung bụng đứng đã được ra mắt
Sản phẩm có cơ chế sinh nhiệt bao gồm: Các dây đai tạo sinh nhiệt, các sản phẩm dây curoa tích hợp chức năng tung và chức năng quấn nóng.
Sản phẩm có mẫu mã, hình dáng thường có các loại máy: máy massage rung cầm tay hoặc mini, máy rung bụng dạng đai ( hay còn gọi là đai massage), máy rung bụng dạng đứng,…
Máy rung bụng cầm tay là sản phẩm được nhiều khách hàng lựa chọn
Phổ biến và được nhiều người lựa chọn có ba loại rất hot hiện nay là:
Đai massage giúp tan mỡ: Là loại máy đánh giảm mỡ tích tụ dưới da vô cùng thông dụng. Một sản phẩm này bao gồm đai quấn và bảng điều khiển.
Rất tiện lợi khi sử dụng, có thể dùng trong lúc làm việc hoặc ngồi nghỉ ngơi.
Sản phẩm máy rung massage dạng đứng: Là loại máy có nhiều chế độ tích hợp với các lon lăn massage nên có phần đem lại tác dụng tốt hơn.
Ngoài hai dạng máy rung trên, còn một số sản phẩm cũng có công dụng hiệu quả không kém là đai nịt bụng và miếng dán tập cơ bụng cũng rất hot đối với nhiều anh chị em.
Một số sản phẩm đai nịt bụng cũng được nhiều chị em lựa chọn
● Một số thương hiệu máy rung bụng đứng và nhà phân phối uy tín
Về các dòng máy massage được khách hàng ưa chuộng có thể kể đến: máy tập bụng Vibro Shape, đai massage x5 giảm béo của Hàn Quốc,…
Một số các nhà phân phối, cung cấp máy giảm mỡ bụng uy tín: tại tp Hồ Chí Minh bạn có thể liên hệ shudo.vn còn nếu bạn ở Hà Nội hãy tìm đến các chi nhánh của Massage Thành Đạt ngoài ra còn có Thế giới massage,…là những địa chỉ bán và phân phối có uy tin.
4. Sử dụng máy rung giảm mỡ bụng đứng có hiệu quả không ?
Đây là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng, nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ người mua. Tuy nhiên vẫn có những thắc mắc, băn khoăn liên quan đến sản phẩm này như: sử dụng có hiệu quả hay có ảnh hưởng, gây hại gì đến sức khỏe hay vùng bụng không,…
Máy rung bụng đứng có hiệu quả cao nếu sử dụng đúng cách
Chất lượng và tác dụng của sản phẩm này cũng đã được kiểm chứng. Rất nhiều minh chứng đây là giải pháp hữu hiệu cho những chị em có nhu cầu giảm mỡ thừa nhanh chóng.
Nhiều khách hàng cũng từng để lại bình luận về sản phẩm rằng kể cả chiếc bụng to nhất thế giới loại máy này cũng có thể giúp cải thiện.
Nếu được sử dụng đúng cách. đúng đối tượng thì không có bất kỳ mối nguy hại nào được ghi nhận.
Chưa có bất kỳ một thông tin nào liên quan đến việc máy rung bị gây hại đến người dùng.
Các sản phẩm đai rung giảm béo có công nghệ cao đạt tốc độ rung khoảng 1000 lần/ phút.
Những tác động sâu vào nhóm cơ, giúp người dùng chủ động đánh tan lượng mỡ thừa, giúp chuyển hóa bài tiết chất béo không tốt qua các tuyến mồ hôi một cách hiệu quả.
Sản phẩm hỗ trợ lấy lại vóc dáng thon thả cho các chị em
Tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý, do sản phẩm này có độ rung và lực tác động lớn nên những người bị bệnh cao huyết áp, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người suy tim, phụ nữ trong kỳ kinh tuyệt đối không thể sử dụng cách massage bằng máy rung vì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lời kết: Sau bài viết này, Shudo.vn đã gửi gắm đến các bạn những thông tin hữu ích liên quan đến cách sử dụng máy rung bụng và trả lời cho các bạn câu hỏi máy rung bụng giảm mỡ có hiệu quả không.
Cảm ơn các bạn đã đọc, chúc các bạn có được một sắc vóc và sức khỏe thật tốt.
